2 型糖尿病患者如何獲得支援？

2 型糖尿病有時看起來勢不可擋，但您仍然可以控制住這種病。

有人經常鼓勵您並向您展示控制糖尿病的新方法有助於您控制糖尿病。將他們列入您的拜訪名單中，在您需要他們的建議和激勵時尋求幫助。

去看專科醫生

您需要一個非常瞭解糖尿病的醫療團隊。團隊成員包括：

• 有多年糖尿病治療經驗的內分泌醫師
• 為您治療眼睛的眼科醫師
• 熟悉您所有藥品的藥劑師
• 可以為您提供飲食建議的營養師
• 糖尿病教育家

所有這些專業人士都可與您並肩作戰，幫助您保持良好狀態。

加入糖尿病支援小組

由於小組中的其他人也是糖尿病患者，所以加入支援小組有助於您與那些同樣被糖尿病困擾的人交流。

支援小組並不是心理治療場所，但可以提供一個讓您有安全感和認同感的地方，在這裡，您可以分享自己的境況，獲得安慰和鼓勵。

與您的朋友和家人並肩作戰

2 型糖尿病會對整個家庭產生影響。所以，把家人和朋友聯合起來，並肩作戰。

與他們分享您正在經歷的事情，以及您是如何控制自己的病情的。例如，告訴他們您為什麼必須按時測血糖，或者您可以吃什麼零食和飯菜。

想找個人幫您讓他們趕緊行動起來嗎？您或許需要召開一次家庭會議，並邀請您的糖尿病教育家來回答他們的問題。

考慮治療

您應該保持良好的情緒。如果不能，您可能需要找治療師談談。

在治療中，您將採取積極的方法治療糖尿病。這不僅僅適用於那些抑鬱症或焦慮症患者，任何人都能受益。

您可以獲取新觀點，這有助於您應對挑戰。這一點至關重要，因為壓力會影響您的血糖水平。

尋找治療糖尿病或其他慢性病的持證心理健康專家。請求醫生轉診。選擇平易近人的醫生。您可在家人陪同下或在支援小組與顧問一對一會面。