7種壞習慣，小心細菌性陰道病“找上”您！

細菌性陰道病是由於女性陰道正常微生態菌群發生了變化，維持陰道正常酸性環境的優勢菌——乳酸桿菌減少，而以厭氧菌為主的其他微生物增多，導致的一種混合感染。多發生於性生活活躍（和年齡無關）的女性，也是育齡期女性常見的陰道感染性疾病。

罪魁禍首——陰道微生態平衡紊亂

女性陰道是一個複雜的微生態體系，陰道微環境中有多種微生物，包括細菌、支原體、病毒、原蟲、白色假絲酵母菌等，它們與宿主、環境之間構成了相互制約、相互協調、動態平衡的陰道微生態系統。一旦這種平衡被打破，就有可能導致陰道炎症性疾病的發生，其中就包括常見的細菌性陰道病。

哪些行為容易導致細菌性陰道病？

• 過度頻繁的性生活！性生活過度頻繁者可使女性正常陰道酸性環境發生變化，性生活的過程中還可能會損傷陰道黏膜，從而使炎症悄然發生。此外，部分女性或性伴侶在性生活前後不注意外陰衛生，導致細菌進入陰道，從而導致該病發生。
• 濫用陰道沖洗劑！很多女性朋友都有過這種經歷，常因廣告或是家人朋友的推薦，就自行購買市面上推廣的陰道洗劑沖洗陰道，甚至通過網購、代購等途徑購買質量和來源均不可靠的陰道洗液，很容易導致陰道內菌群失調，甚至滋生有害細菌。提醒女性朋友，日常清洗外陰部最好用清水，而不是各種花式的洗液。
• 內褲及褲子緊身不透氣！這會導致外陰區域性潮溼，利於細菌生長，尤其在不注意勤換內褲或是衛生護墊的情況下，除了細菌性陰道病，還可能罹患外陰炎、陰道炎。
• 不衛生的泳池或是溫泉等公共設施！不衛生的水源均可能滋生細菌，游泳或泡溫泉時細菌就可隨水進入陰道，導致炎症發生。 
• 經期護理不當！由於血液是厭氧菌良好的生長環境，月經期不及時清洗外陰，外陰血跡就會持續存在，這為厭氧菌的生長提供了條件，增加了細菌性陰道病發生的危險。
• 不良的生活及衛生習慣！比如大便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的細菌帶至外陰和陰道；比如日常洗浴用品及潔具應清潔，並和汙物分開隔離；公共浴室、馬桶儘量不要隨便坐，以免細菌感染。這些個人衛生習慣和細菌性陰道病的發生密切相關。
• 避免不潔性交！男士平時洗澡時應將包皮翻轉，洗淨包皮內的包皮垢，這是預防婦科炎症最簡單而又行之有效的辦法。男性在性生活前更建議充分清洗生殖器，以減少區域性的細菌濃度，從而降低細菌性陰道病的發生機率。

切忌以上幾點，避免不良的的生活及衛生習慣，遠離細菌性陰道病的困擾！