哺乳期腳痠是怎麼回事

哺乳期腳痠考慮與缺鈣或受風等因素有關。

哺乳期的婦女會損失大量鈣等微量元素，導致出現腿痠腳痠等症狀。因此哺乳期的婦女應在日常生活中注意補充鈣，比如牛奶，大豆和油菜籽中的鈣含量較高，平時可以多加食用。此外還可以服用鈣片補充鈣元素，也可以多晒太陽來幫助身體吸收鈣等。

如果產後受風也會導致出現腳痠的症狀。可以通過按摩和外用藥物等方式治療。