腸胃裡老有氣，怎麼回事

胃腸道脹氣通常表現為腹脹，矢氣，噯氣。引起腸胃脹氣的因素有器質性病變，例如胃炎、胃潰瘍、胃惡性腫瘤等胃部疾病、痢疾、腸炎和腸梗阻等腸道疾病，此外還有肝膽胰腺疾病等。

排除器質性病變因素，消化不良，生活壓力大，情緒緊張，起居飲食使通路受阻，腸壁氣體吸收減少，從而導致胃腸道功能紊亂，產生脹氣。

大量食用容易發酵的食物如紅薯，土豆，花生等，或者食用某些藥物，食物導致過敏使得腸道產生過多氣體，導致腹脹。

服用過多抗生素，導致菌群失調，也會出現脹氣。

養成良好的飲食習慣，避免進食時間過快，並且保證儘量不說話（不經意吃進許多空氣也是脹氣的主要原因）

平時應注意多食軟爛，易消化食物，食用纖維素較少的食物可以減輕腸腔容量，以免影響腸胃蠕動加重脹氣。