腸胃炎恢復期吃什麼

腸胃炎恢復期要吃一些清淡好消化的食物，比如粥類、疙瘩湯、龍鬚麵等。注意少食多餐，每天5-6餐，避免每餐進食過量，給胃腸道增加太大負擔。

注意不要吃太油膩的食物，如油炸食品和醃製熏製的食物以及燒烤。避免進食肉皮、肥肉和動物內臟等高脂肪食物，暫時限制堅果的食用。蔬菜注意不要選擇高纖維類，如黃瓜、西紅柿可以去皮。另外少吃或者不吃容易產氣的食物，如牛奶、豆漿、蔗糖等等。不要飲酒及含酒精飲料、產氣碳酸飲料。不要用辛辣刺激的調味料，如辣椒、咖哩、胡椒粉和芥末等。