癲癇發作可以預防嗎？

發燒、意外事故造成的腦損傷、疾病等任何改變大腦正常工作模式的事情都有可能引發癲癇發作。癲癇發作很可怕，尤其是當一個人不知道這為什麼會發生的時候。

無論原因是什麼，通常都可以採取措施來預防和控制其發作頻率。找出導致癲癇發作的原因很重要，對於那些藥物治療不起作用或沒太大作用的少數人來說尤為重要。對每次癲癇發作都做認真的記錄，這有助於醫生和患者一起發現癲癇發作的規律。

可能的病因

糖尿病患者可能會在血糖過低的時候出現癲癇發作。患有自身免疫疾病的人，如多發性硬化症、狼瘡、乳糜瀉或甲狀腺疾病的患者，可能會出現癲癇發作，但這種情況較少見。

癲癇發作有時是大腦內結構錯誤及化學失衡導致的。如果有兩種以上的可能病因但又沒有其他明顯的解釋，患者很可能是患有癲癇。

然而，很多時候，醫生並沒有找到特定的病因，這種情況稱為特發性癲癇。

治療

當癲癇發作是身體原因時，比如糖尿病引起的低血糖，患者需要通過控制病情來控制癲癇發作。

癲癇主要是以藥物治療為主。有時找到合適的治療方法需要不斷嘗試。在癲癇病的成年患者中，五分之四的人對藥物治療有效。未經醫生同意，不要改變用藥方案，或換用癲癇藥物的仿製藥。

通過手術將不同種類的植入物植入大腦可以阻止癲癇發作。這種方法對於一些藥物治療效果不佳的癲癇患者來說也是一種選擇。

激素

一些患有癲癇的女性在月經期間，或月經開始前或剛開始的時候，會出現多種不同型別的癲癇發作。如果可以的話，在月經期間要儘量避免其他誘因，以減少癲癇的發病機率。

開始服用避孕藥和使用激素替代療法時，患者應該與醫生密切合作，因為這可能會改變癲癇發作的模式。

腦損傷

採取一些簡單措施來避免頭部受到撞擊，因為頭部撞擊會增加癲癇發作的機率。首先就是要繫好安全帶。

騎自行車、滑板車、摩托車、雪地摩托車等時，要戴頭盔以保護頭部。在踢足球、打拳擊、打棒球等可能發生撞擊的運動中，以及玩滑板、滑雪和騎馬等可能摔倒的運動中，都要戴頭盔來保護自己的頭部。

清除走路時遇到的障礙。上下樓梯抓緊扶手，浴室內鋪設防滑墊。多在公園散步，而不要在交通擁擠的大路或泥濘小路上行走。

閃光燈和噪音

特定種類的閃關燈和圖案可能會在兒童青少年中引起癲癇發作，但這極少見。如果患者對此敏感，可以：

• 佩戴偏光太陽鏡, 尤其是在看陽光照射下波光粼粼的水面，以及陽光穿過樹葉閃爍的光芒時。
• 調暗電視和電腦螢幕的亮度，確保房間光線充足，眼睛不要離螢幕太近。
• 玩遊戲的時候遮住一隻眼睛（不是兩隻），來回交替。當眼睛感覺疲勞的時候就停下來。

對一些人來說，噪音也是一個誘因。在確保安全的情況下，在嘈雜的地方可以戴上耳塞或耳機。音量平穩速度緩和的音樂可能有助於平復腦電波，尤其是莫扎特的音樂。

照顧好自己

睡眠不足和壓力是常見的癲癇誘因。每天的緊張加上對癲癇發作的恐懼甚至可以造成一種惡性迴圈。患者應該堅持有規律的睡眠，尋找可以排除壓力的方法。

鍛鍊和體育運動有助於控制癲癇發作，並能緩解壓力、改善情緒。做瑜伽和深呼吸是放鬆的好方法。

如果有酗酒或吸毒的問題，患者要與醫生配合戒掉這些習慣。自己戒斷這些習慣可能會誘發癲癇發作。