掉頭髮還會長嗎？

日常生活中，我們在洗頭、梳頭，甚至睡覺時，總能發現頭髮掉落。為什麼頭髮每天在掉，但我們的髮量似乎並未減少呢？要想揭開這個謎題，我們先要了解一下頭髮的生長過程。

毛髮的生長週期分為：生長期、退行期、休止期（圖 1）。

生長期：產生新的毛髮，並不斷生長，時間持續 2~6 年。通常一個健康人的頭髮有 80%~90% 都處於生長期，每天生長 0.35 毫米。

退行期：毛囊底部產生毛髮的毛球開始退化，毛髮停止生長，耗時約 3 周，正常情況下，處於退行期的毛髮約佔 1%。

休止期：經歷短暫的退行期後，毛囊將進入休止期。此時毛囊底部完全退化消失，毛根變淺，在外力的作用下容易脫落。正常情況下，休止期一般持續 3 個月，處於這一週期的毛髮佔 10%~14%。

然後，毛囊又會進入下一個生長週期。通常情況下，每一根頭髮脫落的同時，都伴有一根新生的頭髮，脫髮和生髮處於動態平衡中。所以雖然每天都有脫髮，但總體髮量會保持穩定。

處於退行期或休止期的頭髮，在強力抻拉的作用下可提前脫落，但在不久的將來會有新發長出。

同一時間內，不同生長週期的毛髮，在頭皮任意部位都可出現，這些毛囊相互摻雜，所以不會出現禿髮斑。

需要注意的是，如果因為某些原因，導致毛囊的生長週期發生變化，如生長期比例下降、休止期比例增加，則全頭皮或部分頭皮區域脫落的毛髮多於新生的毛髮，即發生了異常脫髮。時間久了，毛髮總體數量會減少，出現全頭皮或區域性頭髮稀疏，需要找專業醫生診治。