宮縮強度要多少才生

宮縮分為兩種，一種是不規律的宮縮，又叫“假宮縮”，這個在懷孕晚期（也就是妊娠28周以後）會出現，它的特點就是常常在夜間出現而於清晨消失，宮縮頻率不一致，持續時間很短，間歇時間長而且找不到明顯的規律，這種宮縮是不會導致宮頸縮短或者宮口擴張的，產婦也不需要去醫院就診。

另一種宮縮是規律的宮縮，是臨產開始的標誌，它在產程早期一般間歇5-6分鐘一次宮縮，每次持續約半分鐘，宮縮強度也偏弱，多數產婦尚能耐受，但是隨著產程的進展，宮縮強度會逐漸增強，宮縮間歇期逐漸縮短而宮縮持續時間逐漸延長，等到宮口開全時，宮縮間歇僅1～2分鐘，而宮縮持續時間可達1分鐘。

等宮縮到了這個程度，就代表快要生了，助產士會做好接產準備，準媽媽們要配合助產士用力，以防宮頸及陰道裂傷。