喉嚨不舒服怎麼辦

若是感冒引起的喉嚨不舒服，可以不用服用藥物治療，只要多注意休息，並且多喝水，喉嚨都不舒服，會隨著感冒的痊癒與此症狀也會消失。運動後說出現的喉嚨不舒服，可能是運動中吸入了大量的空氣，導致咽喉部水分蒸發比較快，所以會出現嗓子不舒服的症狀。所以運動後多漱口並且多喝溫開水，做到少量多次。

如果嗓子不舒服只是一個輕微症狀，那麼可以服用一些含有中藥成分的潤喉糖，並且在日常中也要注意少說話，以及要保證睡眠質量，以免太疲勞，並且在飲食方面要多加註意，不要吃辛辣刺激生冷的食物，要多喝熱水。多吃蔬菜和水果，平時要適當地鍛鍊身體，加強體質。

平時的飲食也要以清淡為主，並且不能喝酒吸菸，還可以服用羅紅黴素來消除炎症，也可以。服用慢嚴舒檸顆粒以及清喉咽合劑。緩解咽喉部的不適。還可以採用蒸汽法，在深呼吸的時候把蒸汽吸入到口鼻中，持續幾分鐘就可以緩解喉嚨不舒服的症狀。