患上阿爾茨海默病，心理諮詢會有所幫助嗎？

阿爾茨海默病會影響身體、思想和情緒，將對你的生活和家庭產生重大影響。但是，你不必獨自應對。如果你覺得需要外來的幫助，以應對恐懼、憤怒或壓力，那麼，心理諮詢和支援團體可能是很好的渠道。

如何開始心理諮詢？

第一次拜訪心理諮詢師時，她將問你為什麼來諮詢、有哪些症狀（情緒性、精神性和生理性）和病史。你可能需要做一份調查問卷，來回答這些問題。這有助於諮詢師更好地找出幫助你的最佳辦法。你們可以討論：

• 最適合你的諮詢方式；
• 進行諮詢的最佳場所（諮詢師辦公室、門診、醫院、住院治療中心）；
• 誰將參與治療（自己、家人）；
• 應該多久諮詢一次；
• 諮詢可能持續多長時間；
• 任何可能對你有幫助的藥物。

有許多不同型別的諮詢，可以幫助你應對阿爾茨海默病。根據治療計劃，你可以聯合或者單純進行其中的某類諮詢。

心理危機干預。如果因悲傷、絕望等，而產生輕生念頭，那麼，心理諮詢師可以幫你渡過危機。

個體諮詢

這種諮詢方式，需要你和諮詢師面對面，通常是在心理諮詢室裡進行。當你希望改善思維模式和習慣，或者你的問題非常私密且難以在他人面前談論時，這是最佳的諮詢方式。如果你在應對阿爾茨海默病時出現抑鬱、焦慮或悲傷，那麼這可能也是一個不錯的選擇。

家庭療法

阿爾茨海默病可能會影響整個家庭。你可能需要對財務或誰將負責護理做出艱難的選擇。這些日常壓力加上情緒影響，對患者的家人是一個很大的負擔。家庭療法可以幫助你們一起解決問題。當然，你也可以學習互相支援的新方法。

團體療法

團體療法。在諮詢師的指導下，和麵臨類似困境的患者一起討論問題。其他成員經常會處理你所面臨的相似問題，並且可以向你分享經驗。你也可以與有著相同痛楚的人吐露心聲。

自我幫助和支援團體

你可以和其他阿爾茨海默病患者及其家人、護理者進行交流，就疾病帶來的挑戰提出建議。你們將在沒有治療師或諮詢師的情況下定期會面。請諮詢醫療保健團隊，瞭解你所在地區是否有滿足你的需求的支援團體。