家屬如何對強迫症患者進行心理支援？

強迫症的形成是很多過去的經歷、性格基礎和社會環境相互作用發展而來的，病情容易遷延、泛化，正常人會覺得應該遠離患上該病的人，其實強迫症患者需要接觸社會，更需要人們的關心和幫助。

作為強迫症患者的家屬，應該瞭解什麼是強迫症以及如何幫助自己的家人去克服這個難關。

那麼，該如何做呢？

理解患者異常行為

首先，要理解患者的異常行為、思想是病態的，就像我們的傷風感冒一樣，並不是患者自願得的，它的產生是由各種因素相互作用而成。

幫助患者找出誘發因素，解除心理上的困擾，大多數學者認為，不良的教養方式是刻板的、教條的、嚴厲的，病人的行為多是對自己的過分苛求，追求完美，過分的約束和不寬容。

因此，青少年患者的家長需要反省一下自己的教養方式，改變患者的行為模式關係。

比如，對孩子不能過分苛求，要求完美，經常把某個優秀的孩子與自己的孩子做對照，給孩子造成心理壓力。“金無足赤，人無完人”，接受孩子的不完美，肯定孩子的長處，接納孩子的短處。

給予情感支援

其次，要先從情緒上給予撫慰，讓其感覺到溫暖。這裡所謂的支援並不是支援他們去實施強迫行為，而是從心理上給予克服強迫症的支援，不能嫌棄和鄙視患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心，讓患者感覺到有人可以和他一起去面對和共同作戰。

當他在克服強迫症的道路上得到小小的進步時，一定要給予肯定和鼓勵，有助於改善其焦慮情緒。

有效的溝通

此外，與患者建立有效的溝通，避免使用中傷性的語言或粗暴的行為去制止患者的強迫症狀，也不建議放縱他們甚至於跟隨他們。

比如潔癖類的強迫症患者會要求家人一起來進行清潔工作，有的家屬會因此感到心煩，進而去責備甚至打罵他們，希望他們停止這種行為；有的家屬心疼患者，為了減輕他們的痛苦，去放縱他們的清潔行為，甚至為其代勞。

無論以上哪一種行為，無疑只會加重強迫症患者的焦慮情緒，從而進一步強化了他們的強迫行為、強迫思維。故只有瞭解了患者的內心體驗、感受及情緒反應型別，才有助於掌握患者的情緒變化，採取必要的防範措施，預防問題的發生。

必要的幫助

另外，由於強迫症患者長期的痛苦和掙扎，生活上往往變得十分單調和枯燥，除了必要的事情，他們很少做其他的事情，這就需要家人幫助他們培養一些興趣愛好，豐富生活內容。

比如，家人可以幫助患者慢慢恢復在患病之前的喜好，重新拾起興趣；如果實在沒有，家人也可以根據實際情況培養患者一些簡單可行的愛好，如羽毛球、跑步、下棋等。

同時，也要鼓勵或帶著他們儘量外出，多和他人打交道，多和社會接觸，鼓勵他們和朋友聚會、吃飯、唱歌等等。

總之，要想辦法讓他們的生活儘量充實，儘量豐富，這樣有助於把他們的精神能量從對內部精神世界的關注慢慢引向對外部現實世界的關注。