肩膀胳膊痠疼怎麼回事

在生活中經常性或出現肩膀痠痛的情況，很多人會忽略這種情況，認為這種情況出現是因為自身長時間的保持一個姿勢導致肌肉勞累，休息緩解一下就好了，其實不然，胳膊痠疼和肩膀痠疼的情況，一般來說多是肩周炎的症狀，肩周炎不只是引起肩部疼痛，也會附帶引起胳膊疼痛的情況，所以在生活和工作實踐中如果出現了肩膀和胳膊痠痛的情況，必須要引起重視。從現階段的臨床資料研究來看，針對肩膀和胳膊痠痛的情況，需要做好兩方面的工作：

生活和工序需要注意勞逸結合，在長時間工作後需要及時的休息，以此來放鬆肩部和胳膊肌肉。

當感覺到肩膀和胳膊痠痛的時候需要及時地採取措施，比如按摩或者是貼膏藥，這樣可以緩解症狀。對於肩周炎，平時得注意運動。