簡單瞭解:什麼是膝關節疼痛?
想了解膝關節疼痛嗎?無論是由受傷還是關節炎引起的膝關節疼痛,閱讀下文可以找到問題的答案。
骨關節炎會導致膝關節疼痛嗎?
是的。關節炎導致的膝關節疼痛有 95% 是由骨關節炎引起的。骨關節炎是由關節“磨損”引起的疾病。其他型別的關節炎(如類風溼關節炎)並非膝關節疼痛的常見原因。
何種損傷可以導致膝關節疼痛?
扭傷通常導致膝關節疼痛,包括前交叉韌帶、半月板或韌帶損傷。
不同型別膝關節疼痛的區別?
關節炎疼痛和其他型別膝關節疼痛的主要區別是,關節炎無相關創傷。前交叉韌帶撕裂或半月板損傷的患者確切知道損傷何時發生。而關節炎患者的疼痛更多是一種鈍痛和痠痛,且隨時間推移而加重。
膝關節疼痛會自行消失嗎?
取決於患者的具體情況。隨著時間的推移,關節炎疼痛時好時壞,不會完全消失,有時卻會好轉。損傷引起的膝關節疼痛最初會改善,但若出現關節痠痛的後遺症,則患者可能無法進行某些活動。
何時需要就醫?
每個人的疼痛閾值不同。如果膝關節受傷且發生腫脹,則需要就醫。即使腫脹消失,患者也需要檢查膝關節,以檢視是否存在關節內損傷。如果關節炎疼痛的疼痛時間長於不疼痛的時間,則應就醫。
如何保持膝關節健康?
控制體重非常重要。身體靈活也有助於保持膝關節健康。如要參加一項高強度體力的運動,比如滑雪、網球或足球,最好先鍛鍊好身體,保持良好的體形。
此外,疲勞時應停止運動。膝傷發生率在比賽第四節或最後一段時間上升。僅僅一兩毫秒的肌肉功能延遲就會造成損傷。如果保護韌帶的肌肉疲勞,對膝關節的保護作用就會下降。
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