簡單瞭解：什麼是膝關節疼痛？

想了解膝關節疼痛嗎？無論是由受傷還是關節炎引起的膝關節疼痛，閱讀下文可以找到問題的答案。

骨關節炎會導致膝關節疼痛嗎？

是的。關節炎導致的膝關節疼痛有 95% 是由骨關節炎引起的。骨關節炎是由關節“磨損”引起的疾病。其他型別的關節炎（如類風溼關節炎）並非膝關節疼痛的常見原因。

何種損傷可以導致膝關節疼痛？

扭傷通常導致膝關節疼痛，包括前交叉韌帶、半月板或韌帶損傷。

不同型別膝關節疼痛的區別？

關節炎疼痛和其他型別膝關節疼痛的主要區別是，關節炎無相關創傷。前交叉韌帶撕裂或半月板損傷的患者確切知道損傷何時發生。而關節炎患者的疼痛更多是一種鈍痛和痠痛，且隨時間推移而加重。

膝關節疼痛會自行消失嗎？

取決於患者的具體情況。隨著時間的推移，關節炎疼痛時好時壞，不會完全消失，有時卻會好轉。損傷引起的膝關節疼痛最初會改善，但若出現關節痠痛的後遺症，則患者可能無法進行某些活動。

何時需要就醫？

每個人的疼痛閾值不同。如果膝關節受傷且發生腫脹，則需要就醫。即使腫脹消失，患者也需要檢查膝關節，以檢視是否存在關節內損傷。如果關節炎疼痛的疼痛時間長於不疼痛的時間，則應就醫。

如何保持膝關節健康？

控制體重非常重要。身體靈活也有助於保持膝關節健康。如要參加一項高強度體力的運動，比如滑雪、網球或足球，最好先鍛鍊好身體，保持良好的體形。

此外，疲勞時應停止運動。膝傷發生率在比賽第四節或最後一段時間上升。僅僅一兩毫秒的肌肉功能延遲就會造成損傷。如果保護韌帶的肌肉疲勞，對膝關節的保護作用就會下降。