腳面子疼有何好建議

腳面疼痛，會給人的生活帶了很多不便，想要在發生腳面疼之後儘快改善和治療，就要知道引起腳面疼的原因是什麼，然後針對性的做處理。

過度勞累是引發腳面疼痛的最常見原因，這種情況多數都發生在扁平足的人群，因為腳的足底韌帶沒有彈力，所以走路著力點發生變化，走多了就會腳面疼，需要多休息，穿舒適的鞋子，做足部按摩可以緩解症狀。

足部骨骼炎症，也會引發腳面疼痛，而且這種疼痛在沒有運動的時候也非常劇烈，可以通過抗炎藥物進行治療，同時使用止痛貼膏來緩解症狀。

鞋子不合腳也是引發腳面疼的原因之一，這種情況多數都是發生在有大腳骨的人群中間，所以在選擇鞋子的時候，儘量不要選擇鞋前頭過尖的款式，穿寬頭軟底的運動鞋有助於減少腳面疼痛的發生率。

痛風也會引發腳面疼痛，需要使用祛溼止痛藥物，也可以通過泡腳排汗的方法來進行緩解，疼痛嚴重的痛風患者，可以採取微創手術方法來治療。