進食障礙，1/4患者是男性

暴飲暴食、清除食物、體重反覆增加和降低、厭食症。您認為這些是女孩的問題麼？不要答的那麼快。

“最近的資料表明，四分之一的進食障礙患者是男性” ，美國馬薩諸塞總醫院的精神科醫生，醫學博士 Lazaro Zayas 說。

但是，由於長期以來人們一直認為貪食症和厭食症都是女性的問題，男性更有可能在沉默中忍受進食障礙——或者更糟的是，他們甚至沒有意識到自己有問題。

人們可能在沒有達到全面確診貪食症（暴飲暴食和清除食物）、厭食症（飢餓節食）或暴食症標準的情況下出現症狀。《厭食症：我（或我所愛的人）與食物的關係是一個問題？》一書的聯合作者，Jennifer j.Thomas博士說。

問問您自己這些問題。回答為“是”並不一定意味著您有進食障礙，但是您可能需要和醫生談談。

您是否體重過輕，或者您的體重經常因為反覆嘗試減肥而變化？Thomas 說：“在男性中，這可能表現為禁食、脫水或穿著塑料衣服，以便在體育比賽前“減肥”。

您是否經常或有時嚴格限制吃什麼或吃多少？或者，您是否過度依賴補充劑而不吃普通食物？

感到失控時，您是否會吃很多食物？Thomas 說：“在成長的男孩中，吃得太多，是很難判斷的”。“記得將您自己或您關心的男性與他的同齡人群進行比較”。

您是否嘗試“彌補”攝入的卡路里嗎？這可能包括嘔吐、使用瀉藥和利尿劑，以及過度鍛鍊和禁食。

如果您擔心自己與食物的關係有問題，請求醫生轉診至您所在地區的進食障礙專家或計劃。

肌肉男？

很多男性花時間鍛鍊肌肉和體格，但對一些人來說，這可能是問題的徵兆。

有一種叫做肌肉上癮(muscle dysmorphia，MD)的心理障礙，通常被稱為健身過度症。Thomas 說：“MD 患者認為他們體型太小了，儘管他們在肌肉鍛鍊方面做了大量的努力，例如過度舉重、服用類固醇或其他健身補充劑。”

雖然 MD 嚴格來說不是進食障礙，但經常會導致暴飲暴食或過度攝入補充劑以增加體重。如果出現以下情況，請及時就診：