經常犯困想睡覺是什麼原因呢？

導致患者經常犯困、想睡覺的原因有比較多，主要包括：1、患者熬夜、睡眠時間不足、睡眠質量不好、精神壓力大等生理性原因；2、環境影響，比如春困秋乏，在季節變換的時候人們會經常犯困；另外長時間的在空氣不流通的室內，人們也會有犯困的感覺；3、感冒，患者除了流涕、打噴嚏等症狀，還伴有頭暈、嗜睡等症狀；4、女性患者在懷孕期間，也會經常犯困想睡覺；5、抑鬱症，這類患者會表現出情緒的不穩定，不願與人交際，容易犯困的情況出現；6、糖尿病或者經常吃含糖量高的食物的人群，因為血液中的糖分含量高，這樣引起出現想睡覺的情況出現。

建議患者可到醫院進行血常規、血壓、血脂、肝功能、心電圖等，也可以檢查頭部ct或核磁共振進行確診。

患者平時注意保持心情愉悅，合理膳食，缺乏維生素、鈣等微量元素，也會導致身體發軟、犯困的情況，可以多吃富含維生素的食物，多吃蝦皮、芝麻、牛奶等含鈣量多的食物。