精子存活率多少是正常

醫學規定正常男性的精子成活率應該大於50%，如果精子存活率沒有達到標準範圍則稱為弱精子症，則需要及時去正規的男科或者泌尿外科進行治療來提高精子的存活率。

提高精子存活率可以通過提高生活質量，養成規律的生活作息，平時生活中多注意休息，均衡飲食，不要吃過於辛辣肥厚的食物，規律鍛鍊，不要長時間坐著，最好隔一段時間站起來運動一會，不要熬夜，增強體質，多吃含硒和鋅的食物比如牡蠣，可以補充維生素b、維生素c、維生素e來提高精子存活率。不要蒸桑拿或泡熱水澡，也不要把電腦放在大腿上，因為高溫會使精子死亡。可以補充維生素b、維生素c、維生素e來提高精子存活率。