控制近視，這樣做就對了！聽聽眼科專家怎麼說

目前，隨著門診青少年近視眼患者的增多，家長們首要關心的問題是近視能不能治癒，有沒有特效藥物治療近視。那麼我們首先要區分真性近視與假性近視。

假性近視是能夠通過休息，緩解視疲勞最後恢復的；真性近視目前沒有特效藥物能夠治癒，需要通過多種手段綜合治療，達到控制近視度數不斷增長的目的。

• 阿托品：1% 阿托品近視控制效果最強，能達到77%，但副作用太大。濃度小於 0.025% 的阿托品，其副反應（擴瞳、調節麻痺）小；現主流控制使用濃度為0.01%阿托品（此濃度現未有藥企生產）。

• 角膜接觸鏡：

  • 角膜塑形鏡 僅次於阿托品的控制效果，也得到世界的認可。有研究證明：近視降幅越高，其控制效果越佳，與其旁中心近視離焦的程度有關；也有指出其控制近視效果，可能是出於改善調節，減少調節滯後（但也有研究說調節滯後與近視發展無關聯，等待更多研究來探討）。

  有研究指出角膜塑形按治療區與周邊區產生的離焦差可大於 10D。對於無法使用角膜塑形鏡完全壓去所有度數的患者，可在壓去部分度數後，配合淺度數的框架鏡，以達到最佳的近視控制目的。

  • 雙焦軟性接觸鏡 在接觸鏡上方的周邊區域增加 +2.00D~+2.50D，其周邊的近視離焦在視網膜上方，此研究仍處在動物實驗階段。效果有待證實。
• 戶外運動 ：一般要求每天大於 2 小時的戶外運動時間，其控制近視的機制，有以下幾點：
  • 陽光大量照射，體內分泌多巴胺，此成分可能減慢眼軸生長對近視防控起到一定作用
  • 光強度，有豚鼠相關研究表明，強些的光較弱光更能延緩近視進展。
• 閱讀環境：有相關研究（黃底藍字以及白紙黑字對近視影響），發現黃底藍字更有助於緩解近視發展。且藍光下閱讀，近視發展更緩慢些。