來月經前肚子很脹怎麼辦

來月經前肚子很脹很可能是經前期綜合徵，可以從飲食調節方面來進行緩解。在治療上，如果肚子脹且伴隨有疼痛的情況，可以先用熱毛巾對肚子進行熱敷來緩解疼痛，同時注意保暖。之後飲食方面要以清淡為主，不要吃一些重口味的東西，可以多吃一些溫性的水果，比如火龍果等，也可以和一些紅糖水，有助於緩解肚子很脹的症狀。

一般來說，出現月經前肚子很脹的情況，不用過於擔心，也不用採用特殊方法進行治療，待到月經結束之後，就會自然消失，不會對身體造成太大影響。