類風溼吃什麼

均衡營養、清淡飲食。補充新鮮蔬菜水果。

除藥物治療外，研究證實，飲食對類風關是有影響的。通過飲食治療，有些類風關患者的症狀可以得到緩解。類風溼患者飲食上注意清淡、均衡膳食，避免飲食偏好。在疾病活動比較嚴重、藥物服用比較多的時候，或者胃腸功能有些低的時候，注意食用容易消化的食物。

蔬菜水果類食物可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用。另外蔬菜富含植物有機活性鹼，能讓體內的酸性物質很好的排除，達到體液的酸鹼平衡，從而有助於緩解關節炎症狀。比如蓮藕、山楂、獼猴桃、蘆柑等。