每天睡醒腰疼是什麼原因

引起睡醒腰疼的原因有很多，其中最為常見有長期的慢性勞累病史，引起腰部慢性勞累性腰痛，早晨睡醒後劇痛，活動一段時間後疼痛緩解，過多活動疼痛復現，這多數是由體力勞動、勞累、體育鍛煉引起，可以進行熱敷、按摩，可適當緩解。或者是因為睡覺長時間保持一個姿勢、腰部受涼後，會出現睡醒後疼痛狀況，可以進行理療、烤電緩解疼痛症狀。強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症、骨質增生等因素也不可排除。

建議到臨床骨科做進一步檢查，明確腰痛的具體原因，進行對症治療，可以進行理療、按摩等。日常避免長時間彎腰弓背的不良姿勢，注意腰背部保暖，防止受涼，不可久站久坐，一種坐姿不可保持過久，經常更換體位，加強腰背肌鍛鍊，床儘量選擇硬一點，或者可以貼消腫止痛膏藥，改善疼痛。