每天早上拿冰敷眼睛好嗎

對於眼部沒有任何不適的人群，保證規律的休息和清潔的眼表即可。冷敷或者熱敷對於正常人來說沒有任何意義，過冷或過熱反而會加重眼部不適症狀。

臨床上，對於患有過敏性結膜炎的患者可在眼睛紅腫、瘙癢症狀較重的時候適當冷敷，以緩解區域性刺激；對於患有瞼板腺功能障礙的乾眼症患者可在早晚洗臉後適當熱敷，以促進瞼板腺油脂代謝潤滑眼表。眼睛的冷敷一般建議涼水浸溼的毛巾擰乾後冷敷，對眼表不會產生不良刺激。並不建議用冰塊，因為冰塊溫度過低，長時間冷敷反而會造成凍傷。眼睛的熱敷一般建議45攝氏度左右（最佳42攝氏度）的溫水浸溼的毛巾擰乾後熱敷，可促進瞼板腺內油脂液化和分泌。溫度過低無法起到液化油脂的作用，溫度過高可能造成燙傷。如果合併其他眼部不適，建議醫院就診，對症治療，避免自行冷敷或熱敷加重病情。