哪些原因可能引發鼻竇問題，有何保護措施？

是什麼導致鼻竇出現問題？

問題不在於鼻竇本身。鼻竇只是兩眼之間、顴骨後方和前額之間的骨質空腔，它們生成粘液，使鼻子內部保持溼潤，從而有助於隔離灰塵、過敏原和汙染物。

這是正常情形。

導致鼻竇問題的主要可疑因素是：鼻子裡的組織因為過敏、感冒或環境中的某些成分而腫脹，從而堵塞竇道。鼻竇不能引流，可能導致疼痛。

鼻竇負責聲音的深度和音調。這就解釋了為什麼當鼻子堵塞時，聲音聽起來會像演員 Clint Eastwood（克林特·伊斯特伍德）那樣。人體共有八個竇腔。它們是成對的，在臉部兩側對稱分佈。

• 前額有兩個竇腔。
• 顴骨後方有兩個竇腔。
• 兩眼間的骨頭間有兩個竇腔。
• 眼睛後方有兩個竇腔。

常見的鼻竇問題

• 鼻竇堵塞。鼻竇有一個狹窄部位，稱為移行間隙（竇口），即負責滴注的間隙。如果移行中鼻竇出現瓶頸或堵塞，粘液就會倒流。
• 額外的鼻竇。大約 10% 的人有多餘的鼻竇，它縮小了移行間隙。
• 鼻中隔偏曲。鼻中隔是鼻腔內骨和軟骨的薄壁，分隔兩個鼻道。最理想的情況是，它在鼻子的中央，將兩側分開。但是由於遺傳或受傷，多數人的鼻中隔偏向一側，出現“偏離”，使一個鼻道比另一個小。鼻中隔偏曲是誘發鼻竇問題的原因之一，還會引起打鼾。
• 鼻竇狹窄。有些人只是生理結構上的變化，將移行間隙變成了更長、更窄的路徑。
• 鼻竇敏感和過敏。對周圍的事物和某些食物過敏，從而引發鼻子腫脹。

醫生可能開一些藥物來控制症狀。如果出現鼻竇問題或過敏，應避免接觸菸草煙霧、強烈化學氣味等刺激物。

如何保護鼻竇？

可採用以下建議來減輕炎症，預防問題出現。

• 每天用溫熱溼潤的毛巾敷臉數次，有助於疏通移行間隙。
• 多喝水以稀釋粘液。
• 每天吸入蒸汽 2~4 次，可坐在浴室中洗熱水澡。
• 每天使用鹽水噴鼻劑數次。
• 用裝有鹽水的洗鼻壺洗鼻。
• 使用加溼器來滋潤空氣，幫助開啟鼻竇。

如果鼻竇問題與過敏有關：

• 避免接觸過敏誘發因素。
• 必要時使用抗組胺藥和減充血劑。
• 及時就醫，確定是否需要處方藥、脫敏針或者其他“免疫療法”（比如舌下含片）。

最後，如果鼻竇問題不斷復發，可以詢問醫生關於運用手術清潔鼻道的利弊。