腦子愛胡思亂想怎麼回事

一般來說，強迫症的人會胡思亂想，有些則是自己不能控制、愛做白日夢等。還有一些人喜歡胡思亂想是階段性的，比如遇到一些壓力的時候，並不是一直都這樣。

腦子胡思亂想是不是一種心理毛病？這要看具體情況，有些是心理障礙，有些時候則不是，只是精神壓力大的表現。

對於強迫症患者來說，胡思亂想是他們的日常，他們會對於雞毛蒜皮的小事就會想來想去，例如，思考：1+1為什麼等於2，杯子為什麼叫杯子。他們因一件小事反覆想，也比較痛苦。這種腦子裡經常冒充出來一些想法，自己又無法控制，內心痛苦，這種是病理性的。

有些青少年愛做白日夢，對未來暢想，時間不長，自己也不痛苦，反而對未來充滿憧憬，則是非病理性的。

但如果整天做白日夢，東想西想，影響學習，則需要及時調整，轉移注意力，及時把心思抓回來，安心學習和工作。