年輕人腰疼為什麼？

年輕人比較活躍，在參與各種運動時沒有合理安排，運動要領掌握不全，進而發生腰扭傷，出現疼痛，還有在彎腰抬重物時，腰肌大幅度牽拉會導致肌肉拉傷而出現疼痛症狀，故運動時一定要掌握運動要領，提前熱身有助於身體肌肉的舒張，抬重物時慢慢起身，保護好腰肌。

長期開車、久坐辦公、打遊戲、久站、頻繁彎腰等會導致腰背肌肉處於緊張疲勞狀態，區域性出現炎症而引起疼痛，另外過軟的床缺乏腰部承託力，容易引起腰痠痛，正處於發育期的年輕人缺鈣會導致肌肉痙攣，進而發生肌肉損傷出現腰痛，建議你以硬板床為主，適量運動、合理休息。

腰椎疾病和泌尿系統疾病需要你到醫院接受詳細檢查，通過對症治療和修復來改善疼痛症狀。