尿路結石好發於哪些人群？

尿路結石與全身代謝、飲食因素及運動量有著密切的關係。主要好發於以下四大人群：

• 喝水少，經常憋尿。多喝水、多排尿有助於細菌、致癌物質和誘發結石的物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，則容易形成結石。
• 愛吃糖。過多吃糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
• 愛吃肉類、動物內臟。控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高尿酸，而尿酸是形成結石的成份。
• 不愛運動。人如果很少運動，不利於鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生尿路結石。