嘔吐後吃什麼

嘔吐後飲食要清淡易消化，忌食辛辣刺激和油膩食物。首推南瓜、米粥，也要適當補充蔬菜水果。

急性胃腸炎、腸梗阻等消化系統疾病、醉酒、食物中毒等會導致嘔吐。嘔吐會導致胃酸隨嘔吐物返流，返流時會損傷食管，產生疼痛和灼燒感。嘔吐還會導致胃潰瘍、胃痙攣、胃酸分泌太多等。

嘔吐後飲食要清淡易消化，忌食辛辣刺激和油膩食物。

南瓜。南瓜富含果膠，能夠保護人體的腸道黏膜，促進潰瘍面的癒合，還可以促進膽汁的分泌，幫助消化食物，嘔吐之後能夠起到養胃的效果。

小米粥。熬製小米粥的上層會出現一層粥油或者叫米油，能夠保護胃黏膜，適合胃潰瘍等胃病患者食用，是嘔吐後可選擇的食物。

可以適當的吃一些新鮮蔬菜水果，比如胡蘿蔔、番茄等等。