面板癌可能出現在哪些地方？如何自查？

為了預防黑色素瘤需要注意防晒。您可以在出門遛狗時塗抹防晒霜，在沙灘時戴帽子或是躲在傘下。但每時每刻的日光照射都可能引起面板損傷，包括一些您平時不太容易注意的部位。而面板損傷可能會最終導致癌症的發生，所以您需要一直注意防晒。

當您再拿起防晒霜準備塗抹時，請不要忘記塗抹以下部位。當您在身體上尋找晒傷的痕跡時，也需要特別注意以下部位：

• 頭皮：頭頂是面板癌的常見部位，正因如此，在陽光下您要注意頭頂防晒。
• 耳朵：外耳和內耳都可能發生面板癌，因此都需要塗抹防晒。
• 眼瞼：在塗防晒霜時，人們經常忽略這個部位。如果您決定使用防晒霜，請選擇SPF值超過30的產品。為了安全起見，請始終佩戴能遮擋99%~100%紫外線的太陽鏡。
• 嘴巴：下脣是面板癌的好發部位（常見發生部位）。但該部位一旦發生黑色素瘤，會很容易被發現，這意味著可以及早治療。作為預防，您外出時，也需要在這些部位塗抹防晒霜。
• 黏膜：面板癌也會發生於口腔、鼻腔和食道的黏膜。這些位置發生面板癌很難被發現，因為即便發生了癌變，看起來也可能並無異樣。
• 腳底：這裡發生的面板癌通常與病毒、炎症或遺傳有關，而非陽光照射導致的。腳底的病灶通常無痛感，但是病變的地方可能反覆出血並破裂。
• 指甲下：這種罕見的面板癌看起來像指甲或腳趾甲下的黑斑，經常被忽視，因為它看起來像瘀傷。因此您應該偶爾卸掉指甲油，以便檢查指甲是否有變化。
• 腋窩：如果在腋下發現腫塊或隆起，可能是淋巴結腫大，這意味著面板癌可能已經發生轉移。
• 手掌：手掌不是腫瘤發生的常見部位，發生在這裡的腫瘤可能看起來像瘀傷。
• 手指和腳趾之間：大多數人可能不會去仔細檢查這些部位的面板變化。
• 腹股溝：生殖器區域的腫塊或隆起可能意味著淋巴結腫大，這時候需要請醫生為您檢查。因為腫瘤可以發生在陰道、肛門和尿道的黏膜上。

面板癌的病因

面板癌的發生除陽光照射這一誘因外，還有其他原因，尤其是出現在極少暴露於陽光下的部位的面板癌。遺傳同樣是面板癌的危險因素，如果您家裡的其他人患過面板癌，那麼您患面板癌的風險也更大。

此外，病毒、輻射和免疫系統功能減弱也可能引發面板癌。如果您面板白皙，且痣的數量過多，或是有晒傷或會使用美黑裝置，那麼患面板癌的風險也會增加。

如何進行面板癌自檢？

您應該經常檢查面板上的痣是否增多或發生變化，檢查中可以使用鏡子，需要仔細檢查的部位包括：

• 胸部和背部
• 身體兩側
• 腋下
• 手部及手掌
• 手臂和腿部的前後側
• 腳背和腳底
• 腳趾之間
• 頭皮——撥開頭髮以仔細檢視
• 耳後和耳內
• 面部
• 臀部及生殖器