髂脛束綜合徵怎麼治療

髂脛束綜合症主要是由於過度活動，特別是長時間跑跳髂脛束受到反覆牽拉摩擦出現水腫引起的一種慢性無菌性炎症。主要表現為膝關節外側上方的疼痛活動受限。

治療方法首先急性期就是避免過多的活動，以休息為主。區域性要保暖，避免受涼。儘量不要過多的活動，疼痛部位可以熱敷理療烤電、紅光、微波等。改善區域性的血液迴圈，緩解疼痛症狀。外塗依託芬那脂軟膏，然後按揉一下儘量讓藥物吸收。口服非甾體類抗炎鎮痛藥，當然也可以泡泡溫泉，泡泡熱水澡。或者是區域性封閉注射小針刀治療。醫院康復理療科進行超聲波理療軟化肌肉，改善區域性的血液迴圈，促進粘連鬆解。或者衝擊波治療都是有效果的。疼痛症狀緩解時，可以做一些拉伸運動。當然保守治療無效，症狀加重，嚴重影響生活，可以考慮手術鬆解或者是部分切除。