情緒激動，承受不了壓力怎麼辦？

承壓能力差，情緒激動在精神科臨床上最常見的原因是神經衰弱，神經衰弱是一種發病率非常高的神經症，主要由長期過大壓力、內心矛盾衝突等精神因素引起，特點是情緒易興奮、軀體易疲勞；對聲、光等環境刺激和身體變化敏感多疑；好發脾氣，一旦壓力增大、受到不良刺激會迅速爆發。可以通過放鬆訓練、正念療法、催眠暗示療法等心理治療來改善。也可以在醫生指導下服用谷維素、抗抑鬱藥、中成藥等來治療。

廣泛性焦慮患者基本都有緊張恐懼，情緒易激動，一點小事就會造成患者多思、多慮，煩躁不安。常會伴隨出現入睡困難、多夢易醒、胸悶心悸、呼吸困難、尿頻尿急等症狀。在醫院確診廣泛性焦慮的患者可以同時進行認知行為治療和藥物治療。藥物治療常使用抗焦慮藥和抗抑鬱藥。

部分精神分裂症患者早期會以情感症狀為主，情緒不穩定，容易激動發火、受外界環境刺激等。如伴有自語、自笑、幻覺等情況一定要引起重視，及時確診並進行藥物治療。