如何幫助癲癇患兒運動？我們來教你！

如果有一個患有癲癇的孩子，家長可能會希望孩子身邊能有隨行的護士或一些保護性的泡沫墊，因為所有父母都會擔心發生一些可怕的事情。

雖然有這些恐懼是正常的，但它們通常並不會發生在現實當中。事實上，大多數癲癇患兒都做得很好。在絕大多數情況下，他們都能過正常的生活。

“過去常常強調癲癇患兒不能做什麼，”佛羅里達州傑克遜維爾市內穆爾(Nemours)兒童診所神經科主任威廉(William R.Turk)說：“但是現在，我們盡力向孩子和青少年們強調他們能做些什麼，而不是他們不能做什麼。”

大多數患有癲癇的孩子可以做任何事情。

對於癲癇兒童缺乏的一些常識

癲癇患兒的父母需要採取一些額外的預防措施，特別是在高處或旁邊有水的地方。威廉說，如果在爬樹或爬梯時癲癇發作就可能很危險。“我通常會告訴孩子們，如果一個地方比他們高，就不要爬上去。”

對於過分緊張的父母來說，患兒是不能去游泳或划船的。但是，只要孩子們在游泳池中有父母或救生員照看，他們就會沒事。在船上，患有癲癇的兒童應該像所有孩子那樣穿救生衣。“只要有人在旁邊看著，游泳池或海洋就不是最危險的地方，”威廉說：“危險的反而是浴缸，所以癲癇患者需要淋浴，而不是泡浴缸。”

因為浴室對於患有癲癇的兒童來說是一個危險的地方，所以以下列舉了一些其他的預防措施：

• 確保浴室門向外開啟。
• 移除浴室門上的鎖。
• 確保浴缸中的排水管沒有堵塞，從而不會意外填滿水。

癲癇患者的體育運動

一些癲癇患兒擔心他們不能參加體育運動，很多家長也誤以為體育運動太危險。但是，運動是孩子生活中重要的一部分。在大多數情況下，運動對癲癇患兒是安全的。關於癲癇患兒應該或不應該參加什麼運動，並沒有一個硬性的規定，它完全取決於孩子的個人情況。威廉鼓勵他的患者，包括兒童和青少年，認真去思考他們的能力。他要求患者想象自己在特定運動中癲癇發作的後果。如果後果是危險的，他們就不應該做這些運動。

在足球場或棒球場上發作癲癇並不危險。然而在攀巖時癲癇發作就很危險，因此，對容易發作癲癇的兒童應採取特殊預防措施。

可以參與接觸性運動嗎？這同樣取決於患兒的情況。如果患兒容易癲癇發作，那麼足球場上的意識喪失可能也會有風險。但是，如果藥物有效並且癲癇發作得到控制，那麼在運動場上癲癇發作的風險實際上是非常低的。有些父母擔心癲癇患兒會被擊中頭部。沒有任何證據表明，癲癇患兒的大腦比正常人更脆弱。對於癲癇發作已獲控制的兒童，接觸性運動的安全性或風險與其他正常人一樣。

和患兒的運動教練做好溝通

家長應該像和教師或者救生員那樣與教練溝通好，應該事先告訴教練孩子患有癲癇。即使上次的癲癇發作已經有一段時間了，也還是需要說明一下。這沒有什麼可羞恥的，讓教練做好癲癇預防也是件好事。

家長有可能會碰到一些知識不足的教練，他們會拒絕一個患有癲癇的孩子加入他們的團隊。如果發生這種情況，家長應該介入。教練可能並不真正瞭解情況，關於癲癇的一點教育可能會改變教練的想法。

不要過度保護

當發現患有癲癇的孩子正在為籃球隊努力時，父母可能會感到不安，但需要記住：過度保護或不合理地限制孩子的選擇可能比癲癇本身更具心理和社會的破壞性。

參加一種運動對癲癇患兒來說是一件大事。他們可以學習成為團隊的一員，結交朋友，並有機會脫穎而出。幾乎所有的患兒其收益都超過了未知的風險。