如何快速恢復視力

如果散瞳檢查後確定是真性近視，是不可逆的。

要佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、做角膜屈光手術來矯正。當然對於每個人注意用眼衛生也是非常關鍵。在長時間的工作學習後可以望6米以上的遠方放鬆眼睛，可以看看遠處的樹木花草。飲食均衡，想要緩解近視，就要多吃含有葉黃素維生素的食物，比如魚類、肝臟類、胡蘿蔔、黃花菜、蘋果等。

多轉動眼珠，覺得眼睛累了可以閉上眼睛休息，然後順時針配合逆時針轉動眼珠。保持正確的用眼方式，長時間用眼，要保持正確的讀寫姿勢，不要離電腦過近，適當休息。休息的時候做眼保健操。如果眼疲勞明顯可以到醫院請醫生開一些眼部緩解疲勞的藥物或眼藥水，幫助視力恢復。