如何去腳汗腳臭

腳臭又稱足部異味，形成過程是足部出汗過多，導致細菌或真菌大量繁殖，分解足部角質蛋白，同時混合汗液中的尿素、乳酸，從而使足部發出異味。原因多有以下三個方面，第一，足癬；第二，手足多汗症；第三，甲狀腺功能亢進症等等。

如果出汗不多，沒有繼發真菌或細菌感染，只需保持個人衛生，穿透氣良好的鞋襪，並注意勤換洗，使區域性處於清潔乾燥的狀態，平時避免運動過度或吃辛辣吃刺激食物，也可晚上用淡鹽水泡腳，可減少細菌或真菌感染的機會，進而預防腳臭的發生。

腳臭伴有真菌感染時可外塗抗真菌的藥膏，如硝酸益康唑乳膏或酮康唑乳膏，如果同時伴真菌和細菌感染，可外用曲安奈德益康唑軟膏或氯碘羥喹乳膏。中藥外用也對腳臭有很好的療效，可配合中藥泡腳，常用中藥有蛇床子、白鮮皮、地膚子、苦蔘、黃柏、花椒等。若是由於手足多汗症或甲狀腺功能亢進症引起腳汗嚴重而形成的腳臭，需要到專科醫院進行診治，從病因控制腳臭的發生。