乳腺炎吃什麼水果
乳腺炎飲食宜食用甘涼滋潤之品,患者吃了某些水果,身體如果覺得不舒服,就是不適應,應該避免。
研究認為,熱性水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,身體能量增加,就比較熱。比如榴蓮,櫻桃等。
而相反的,熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果,就屬於寒性,這樣的水果吃下去纖維和水分會佔據胃腸空間,就會吃不下其他營養的食物,人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力,也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人,不管吃哪類水果,只要不過量,應該都不會有大礙。例如葡萄,蘋果,香蕉,無花果,柑橘,草莓,西紅柿,檸檬,獼猴桃,大棗,山楂,桔子,枇杷,梨子,烏梅,椰子,荸薺等都可以食用。上面給大家介紹的就是乳腺炎可以吃什麼水果,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,乳腺炎患者在日常生活當中,除了要注意正確飲食,還應該注意好好保護自己的乳房,出現症狀以後要好好休息,多吃一些對身體有好處的食物,飲食也應該以清淡為主。指導意見:需要注意的是應適當減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等,忌食辛辣之品。乳腺炎並不可怕,是可以預防的,一旦發現疾病只要及早治療,是可以真正做到痊癒的。
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