生完孩子後子宮下垂怎麼辦
很多產婦在生完孩子後被診斷為不同程度的子宮下垂。子宮下垂即子宮脫垂,是指子宮沿著陰道從正常位置下降,使宮頸外口不斷下墜,甚至全部脫出陰道口的疾病。
根據脫垂的長度判定嚴重程度並分為3度。對子宮下垂的治療分為非手術和手術兩種方式,而是否需要治療取決於子宮下垂對產婦生活質量的影響。非手術方法包括:①提肛訓練,也叫凱格爾(Kegel)功能鍛鍊:收縮肛門3秒以上後放鬆,每次10-15分鐘,每日2-3次;②盆底康復治療:如電刺激、磁刺激、生物反饋等;③行中藥和鍼灸治療:補氣升提。恢復後注意避免進行使腹部壓力增加的運動,如用力咳嗽或打噴嚏、手提重物、彎腰負重、長期站立或下蹲等,同時注意避免用力排便。當然,產後的子宮脫垂一般不會嚴重到需要手術治療。
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