生完孩子後子宮下垂怎麼辦

很多產婦在生完孩子後被診斷為不同程度的子宮下垂。子宮下垂即子宮脫垂，是指子宮沿著陰道從正常位置下降，使宮頸外口不斷下墜，甚至全部脫出陰道口的疾病。

根據脫垂的長度判定嚴重程度並分為3度。對子宮下垂的治療分為非手術和手術兩種方式，而是否需要治療取決於子宮下垂對產婦生活質量的影響。非手術方法包括：①提肛訓練，也叫凱格爾（Kegel）功能鍛鍊：收縮肛門3秒以上後放鬆，每次10-15分鐘，每日2-3次；②盆底康復治療：如電刺激、磁刺激、生物反饋等；③行中藥和鍼灸治療：補氣升提。恢復後注意避免進行使腹部壓力增加的運動，如用力咳嗽或打噴嚏、手提重物、彎腰負重、長期站立或下蹲等，同時注意避免用力排便。當然，產後的子宮脫垂一般不會嚴重到需要手術治療。