什麼是正常血糖水平？

血糖正常參考指標為空腹血糖、餐後血糖（餐後一小時、餐後兩小時及餐後三小時），不同的情況其參考的正常範圍也有所不同。

血糖的參考指標主要為空腹血糖（多為早上進行測量，空腹時間應為8-10小時以上）和餐後血糖，其中餐後血糖的指標又細分為餐後一小時的血糖、餐後兩小時的血糖、餐後三小時血糖（此時血糖值應恢復到正常）。

不同的血糖指標其正常範圍有所不同。在空腹血糖測定中，處於3.89～6.1mmol/L為正常的範圍；在餐後的一小時的血糖測定範圍中，一般應小於9.4mmol/L為正常範圍；在餐後的兩小時，血糖應小於7.8mmol/L屬於正常的範圍；在餐後三小時的血糖中，各項的尿糖資料值檢查結果應均為陰性，這才算是正常的。

因而，在測定血糖值後，可對照以上的參考指標及對應的範圍進行比較分析，看血糖值是否存在異常的問題。如果出現有異常的情況，且進行復查後血糖仍然出現持續偏高的問題，則有考慮是出現血糖受損的情況；如果血糖值很高的話，可能要進一步考慮是糖尿病所引起的了，都需要積極配合醫生，及早進行調理和治療，同時要改善不良的飲食和生活方式。

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