什麼是椎間盤問題？

凡是經歷過椎間盤損傷的人都知道有多痛苦，一舉一動似乎都會加重疼痛。

這種疼痛是警示訊號。如果採取適當的措施，這種不適一般會停止，病變也可以得到糾正。

椎間盤是椎骨之間的彈性墊，而椎骨是構成脊柱的骨骼。各椎間盤就像一個又平又圓的囊，直徑為 2.5 釐米，厚度約為 6 毫米，有一層強韌的纖維狀外膜（纖維環）和一個彈性核心（髓核）。

椎間盤牢固地嵌在椎骨之間，並通過連線脊椎骨與周圍肌鞘的韌帶保持在正確位置。椎間盤只有很小的滑動或活動空間（如有）。椎骨轉動和活動的點被稱作小關節，小關節像拱形翼一樣從椎骨後面兩側突出。這些小關節與椎間盤分開，並保持椎骨不會過度彎曲或扭轉，椎骨過度彎曲或扭轉會損傷脊髓和貫穿椎管（由一組椎骨構成）中心的關鍵神經網路。

椎間盤有時候還被形容為脊椎的減震器，這使椎間盤聽起來比真實的它更有彈性或柔韌性。雖然椎間盤可分開椎骨並保持椎骨不會相互摩擦，但椎間盤遠不像彈簧那樣。在兒童時期，椎間盤是充滿膠體或液體的囊，但隨著年齡增長，它們開始固化。在成年早期，身體會停止向椎間盤供應血液，柔軟的內壁物質開始變硬，椎間盤的彈性降低。到中年時期，椎間盤會變得堅韌和相當堅固，就像一塊硬橡膠一樣。這些與年齡相關的變化會減弱防護，使椎間盤更容易受傷。