手腕裡面疼，怎麼回事啊

手腕裡面為什麼會疼？這是多數人的疑問，從醫學角度來看，若是手腕裡面疼，可能是扭傷，也可能是腱鞘炎。

若是扭傷，則需拍片治療，並手腕制動。

若是腱鞘炎，既能外敷膏藥緩解症狀，也可接受手術治療，不過，除卻專業化治療外，建議採取下列預防措施：1、糾正捻響手指等不良習慣；2、在長時間擰洗醫務、持抱小孩後，可活動腕關節，減輕手腕疲勞；3、儘量不要使用冷水洗手，否則容易加重症狀；4、需要長期伏案的工作人員一定要糾正坐姿，且手腕必須要能觸及實物，切勿讓其懸空；5、經常做手腕旋轉活動，放鬆腕部肌肉；6、在使用工具時，切勿將壓力都放在手腕上，可用肩膀或手肘輔助；7、可以使用護腕夾板，使手腕能夠處於伸直的狀態，以便減輕腕部疼痛感，但是在選用護腕時，應當儘量選擇帶有黏扣帶的護腕，並且最好有金屬塞片，以此為腕部提供支撐，減輕對手腕的傷害。