睡眠不好，吃什麼藥好

導致睡眠不好的原因比較多，不同的原因，可以用不同的藥物治療，通常需要包括病因治療和對症治療兩部分。

缺鈣，維生素B族缺乏，焦慮症是誘發睡眠不好，失眠的常見因素。應該先做血鈣檢測，維生素水平測定，併到精神科做人工檢查和焦慮症量表檢測。缺鈣所致，可以用碳酸鈣咀嚼片，葡萄糖酸鈣片等藥物治療。維生素B族缺乏可以試用谷維素和維生素B（sub）1（/sub）治療，也可以用複合維生素B治療。焦慮症則可以試用多慮平等藥物治療。病因去除後，失眠有可能自行改善。

嚴重的失眠或者是睡眠質量不好，可以考慮用鎮靜催眠藥等藥物做對症治療，常用的有舒樂安定，氯硝西泮片等藥物，這些藥物起效快，維持時間短，次日出現頭痛等副作用的機率也低一些。不過長期應用，也可以產生依賴性，通常只用作臨時應用。