太極拳可以改善帕金森病症狀？

目前，帕金森病還沒有根治的方法，臨床干預的手段主要是以藥物治療為主，此外，還有手術、鍼灸及物理康復等干預手段。但是，藥物治療存在著毒副作用和耐藥性問題，手術、鍼灸和物理康復存在實施者的技術水平和長期治療的費用問題。

不過，不用擔心，還有一個方法能改善帕金森病情。那就是太極拳。

國內外的研究均證實，太極拳訓練作為帕金森病的輔助治療，在一定程度上能夠改善早中期患者的運動症狀和生活質量。太極拳不僅可以有效改善帕金森患者的步態及平衡能力；同時患者記憶力整體有所提升，降低了發生老年痴呆的風險。

但對於膝關節損傷或有相關疾病者，建議選擇游泳或平地慢走作為主要鍛鍊專案，如果特別偏好太極拳，根據自身情況，建議動作幅度小一些，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。

練太極簡單易學，成本低，幾乎沒有什麼場地限制。當然，想取得效果，要堅持打太極拳。