糖尿病會損害哪些身體器官？如何避免？

糖尿病患者為了控制血糖可能需要付出很大努力，但做這些都是值得的。

如果沒有努力去控制血糖，可能帶來一系列的併發症。糖尿病幾乎可以損害身體的每個器官，包括：

• 心臟和血管；
• 眼睛；
• 腎臟；
• 神經；
• 胃腸道；
• 牙齦和牙齒。

心臟和血管

對於很多糖尿病未得到控制的患者來說，心臟病和血管疾病是常見問題。患有糖尿病時，患心臟病和卒中的可能性至少是非糖尿病人群的 2 倍。

血管損傷或神經損傷也可能引起足部問題，在極罕見情況下可能會導致截肢。與非糖尿病人群相比，糖尿病患者切除腳趾和腳的可能性要高 10 倍。

• 症狀：在出現心臟病發作或卒中之前，可能不會注意到徵兆。腿部大血管的問題可能會引起腿痙攣、面板顏色改變和感覺減少。
• 辦法：很多研究表明，如果患有糖尿病，控制好糖尿病可以幫助避免出現這些問題，或者阻止它們加重。

眼睛

在 20~74 歲的美國成人中，糖尿病是新發視力喪失的主要原因。可能引起眼睛問題，如果不加以治療，其中某些眼病可能引起失明：

• 青光眼；
• 白內障；
• 糖尿病視網膜病變，該疾病累及眼睛中的小血管。

症狀：視力問題或突然視力喪失。

辦法：研究表明，定期進行眼科檢查並及時治療這些問題可以預防高達 90％的糖尿病相關失明。

腎病

糖尿病是美國成人腎衰竭的主要原因，幾乎佔新發病例的一半。

症狀：通常不會注意到與糖尿病相關的早期腎病的任何症狀。在後期階段，糖尿病腎病可使腿和腳出現腫脹。

辦法：降低血壓的藥物（即使沒有高血壓）可以將腎衰竭的風險降低 33％。

神經

隨著時間的推移，高血糖水平可能會損害神經。多達 70％的糖尿病患者會發生這種型別的損害。

糖尿病外周神經病變可能引起足部疼痛和灼燒感或喪失感覺，通常從腳趾開始。還可能影響手和身體的其他部位。

自主神經病變源於對控制內臟器官的神經的損害。症狀包括性問題、消化問題（一種稱為胃輕癱的病症）、在感知膀胱充盈方面存在問題、頭暈和昏厥，或者當血糖低時無法感知。

辦法：有很多種選擇來治療疼痛。醫生可能會開一種可以阻止癲癇發作的抗抑鬱藥（稱為抗驚厥藥）；還可能開具用於面板的藥物，如霜劑或貼片；可能會建議使用一種刺激神經的裝置，稱為經皮神經電刺激 （TENS）。

牙齒

患有糖尿病會增加患牙齦疾病的風險。

症狀：牙齦可能會發紅、腫脹和易於出血。

辦法：如果控制好血糖，定期去看牙醫，每天通過刷牙、使用牙線和使用抗菌漱口水來呵護牙齒，則可以避免出現牙齦問題和牙齒脫落。

如何掌控糖尿病？

某些人只需要改變生活方式即可控制好血糖，阻止甚至逆轉糖尿病併發症。有些人則需要用藥甚至手術來管理併發症並防止它們加重。

併發症的治療側重於減緩損害，這可能包括藥物、手術或其他選擇。

但是，減緩糖尿病併發症的最重要方法是控制好血糖水平、正確飲食、鍛鍊、減肥、避免吸菸，以及治療高血壓和高膽固醇。