糖友必看！出現這些症狀要當心！

糖尿病患者健康生活的關鍵之一是持續控制血糖水平。作為主要能量來源，葡萄糖在維持身體正常功能方面發揮著重要作用。任何型別的糖尿病患者都應注意血糖失衡的症狀。

患者的血糖太低

血糖含量過低時，患者的大腦會受到影響。

表現出醉酒狀態或失去知覺

低血糖會使患者東倒西歪、發音含糊甚至昏倒。

該怎麼做：最好佩戴醫療腕帶或項鍊，讓他人知道自己是糖尿病患者。

如果患者血糖過低，攝入約 15~20 克的單糖會有所改善，也可以飲用半杯橙汁、兩湯匙葡萄乾或一湯匙糖、葡萄糖片加凝膠。患者可以隨身攜帶一種叫做胰高血糖素的注射激素，並提前告知自己的朋友，自己暈倒或無法吞嚥時應如何進行注射。患者應向醫生詢問是否需要隨身攜帶胰高血糖素。

如果可以，請在攝入 15 克糖 15 分鐘後通過指尖採血檢測血糖。如果血糖還是較低（血糖低於 70 毫克/分升或低於 100 毫克/分升並出現症狀），須繼續攝入碳水化合物。患者的血糖恢復到目標範圍後應吃飯或零食，防止血糖再次下降。如果經過 3 次檢測，患者血糖仍舊很低或症狀仍舊存在，請撥打急救電話。

患者須將低血糖發作的情況告知醫生，以便調整治療方案。

患者血糖過高

高血糖通常會隨著時間的推移對人體緩慢產生損害，但在某些情況下需要採取急救措施。患者出現以下任何症狀，請用指尖血測量血糖。

排尿過多

每天排出大約 2 升的尿液是正常的。

該怎麼做：由於患者可能無法測量排尿量，可以觀察自己排尿習慣是否有所改變。頻繁排尿或夜間醒來排尿的一個原因（特別是在年輕人中）就是高血糖。

醫學博士戴維（David Michael Erani）說：“出現夜間醒來小便、排尿量比平時大的情況，表明身體出現了問題。”他是美國波士頓喬斯林（Joslin）糖尿病中心的內分泌學家，也是美國哈佛大學醫學院的醫學講師。膀胱過度活動症或前列腺肥大的患者也會出現頻繁排尿的情況。如果實際排尿量沒有增加，就說明患者不一定會出現血糖失衡。

過度口渴

天氣炎熱、攝入較鹹的食物或增加日常鍛鍊會使人感到更加口渴。排尿過多也會造成口渴。該怎麼做：口渴時持續喝水。如果患者脫水，則可能需要治療。

口渴意味著“身體正在提示你多喝水”，美國阿拉巴馬大學伯明翰分校醫學院糖尿病與內分泌臨床研究中心主任、醫學博士費爾南多（Fernando Ovalle）說。每天小便和飲水量超過 3800 毫升說明身體出現了問題。

正常飲食時體重下降

當血糖水平較高時，熱量會通過尿液排出體外。“身體讓你感到飢餓和口渴，以此補充從尿液中流失的液體和能量”，費爾南多說。

該怎麼做：與醫生討論自己的飲食情況或按照實際情況調整藥物。

極度疲乏

是否每晚睡 7~8 個小時後仍感覺疲憊不堪？葡萄糖是人體的主要能量來源，體內血糖水平過高時，葡萄糖將無法妥善利用。

該怎麼做：與醫生討論自己的飲食情況或按照實際情況調整藥物。

如果患者無法起床、感到頭暈或噁心，請撥打急救電話。

傷口癒合緩慢

小傷口、牙齦出血、感染和潰瘍通常會在幾天內癒合。但是，對抗感染的白細胞依賴於正常的血糖水平。當患者體內的葡萄糖含量過高時，白細胞對感染的反應會變得遲緩。

該怎麼做：每天 2 次檢查面板，特別是腳部。糖尿病引起的神經損傷會影響患者感知面板刺激進而產生潰瘍。如果發現傷口在幾天內無法癒合，請與醫生討論自己的飲食情況或按照實際情況調整藥物。

眼部問題

費爾南多說，血糖發生變化時，患者眼睛的晶狀體會因此縮小或膨脹，導致視力模糊或出現一種叫飛蚊症的小黑點。這本身並不嚴重，但患者也應通過眼科醫生確診。如果患者突然失明，無論是完全失明還是部分失明，請撥打急救電話或前往急診室就診。

其他需要引起重視的症狀

糖尿病患者罹患心臟病的風險更大，即使肩痛、噁心或手臂、下巴、胸部不適這些症狀時有時無，也不應忽視，還應注意呼吸急促、昏厥或突發冷汗等症狀。若出現以上任何症狀，請撥打急救電話。

如何持續控制血糖？

除了服用處方藥外，飲食和運動對控制血糖也至關重要。家用血糖儀可以提供有效反饋並方便患者記錄。向糖尿病教育人員或機構學習如何在家中檢測血糖。

向醫生詢問目標血糖範圍，瞭解如何處理血糖高於或低於目標範圍的情況，並詢問應在何時測量尿液中的酮體。尿液中含有酮體時，請立即告知醫生。