天天洗頭髮和洗澡好嗎

天天洗頭髮和洗澡對身體不好，每天洗澡可能會傷害面板的角質層，因為人體最表面的面板是角質層，洗澡時會不斷摩擦角質層，因此會傷害表皮細胞，不容易存積水分，導致水分蒸發過快。如果經常過度清洗可能會導致面板過於乾燥，影響面板的新陳代謝，對身體有一定的傷害。

天天洗頭髮會對頭皮產生刺激，而且有很多洗髮水裡面都含有一定量的化學物質，鹼性成分居多，經常過度使用可能會損害頭部表皮層，導致化學物質沉積。

有些人身體比較虛弱，特別是女性，經常洗頭洗澡會感冒著涼，還可能會出現溼氣聚集，經血不通或痛經等情況。特別是冬天，若每天洗頭洗澡必然會導致水分殘留，不及時吹乾很容易出現氣滯血淤的問題，影響身體健康，因此洗頭髮洗澡之後一定要及時將水分擦乾，最好不要吹冷風，以免導致寒氣入侵。