頭髮總是出汗是什麼原因

如果運動後頭發會出汗是一種正常現象，不用過於擔心，但如果不運動靜止的情況下頭髮也容易出汗，那麼就需要注意了。從中醫角度講，這種情況屬於一種虛損狀態，因為頭為諸陽之會，陽氣最為充足，固攝能力應該是身體中最強大的，但是一旦出現頭部出汗很多而身體其他部位沒有汗或是少量出汗，就說明我們的陽氣出現了虛損。

這樣就要求我們在平時生活中注意調整自己的生活方式來改善。主要的調整方式是：減少熬夜，保證充足的睡眠，進行適量的運動，少吃生冷油膩的食品，如果晚上睡前能用溫開水泡腳直到身體微微出汗，用這種方式來排除人體內的溼寒，就更好了。另外一些偏胖的人群要注意體內的溼氣過重等問題。可以通過減肥來排除身體的溼氣，防止陽氣被淤堵在下而不能升達到頭部。