胃脹可以吃什麼水果

胃脹是常見的胃病症狀之一。通常是由於消化不良所致，少數也有可能是由於胃腸發生器質性病變導致。

胃脹的時候最好不要再吃水果了，尤其是容易產生氣體的水果，比如柚子、桃子和草莓這些含水量和含糖量豐富的水果，這類水果很容易發酵產生氣體，從而加重胃脹和胃部不適。

如果非要吃水果，可以吃一些溫性的水果，比如蘋果含有豐富的纖維，木瓜和菠蘿含有豐富的酶，可以促進消化，緩解胃脹。

胃脹可以吃一些山楂或者山楂製成的飲料，山楂可以順氣、化食消積。

經常胃脹可以吃一些西紅柿，西紅柿具有促進消化、減少胃脹、減肥瘦身的作用。但是空腹的時候不宜多吃西紅柿，因為西紅柿中的一些物質會與胃酸發生反應，凝結成塊，反而造成消化不良引起胃脹。

另外，胃脹還可以吃胡蘿蔔、白豆蔻、橘子皮、紫蘇葉、蘆筍和大茴香等通氣的食物，幫助胃腸內氣體排出。