胃脹難受怎麼辦

胃脹是一種常見的胃病症狀之一，主要是因為消化不良引起的腸胃內氣體排出困難。

消化不良很容易導致胃脹、胃痛。消化不良導致胃脹，可以服用促胃動力藥物、健胃消食片或者益生菌。平時也要注意避免吃一些不好消化和較硬的食物。

老年人的腸胃功能退化，造成胃腸蠕動減少，經常造成胃脹，平時應該多吃一些粗纖維的蔬菜和水果，可以進行適量運動，增加胃腸蠕動功能。

年輕人由於經常久坐不運動，加上飲食不規律，愛吃油膩辛辣的食物，時常會造成消化不良，因此要按時吃飯，並且少吃重口味的食物，以免刺激腸胃，造成胃部不適。

嬰幼兒的消化系統比較薄弱，經常會發生胃脹打嗝，家長要注意讓嬰幼兒少食多餐，不要一次性喂太多食物或奶。