膝蓋傷了怎麼恢復最快

膝關節外傷後需要休息，根據病情選擇關節固定制動，服用活血化瘀藥物，理療或者手術方式來治療。

膝關節外傷以後很容易導致側副韌帶損傷，需要注意休息，減少活動，口服活血化瘀以及消炎鎮痛類的藥物來減輕症狀，也可以到醫院理療科進行紅外線照射和藥物貼敷治療，加快損傷的恢復。

如果外傷導致膝關節半月板損傷，需要通過膝關節磁共振檢查來確診，損傷程度較輕的可以通過關節固定制動和口服活血化瘀、消腫止痛的藥物來保守治療，如果半月板損傷程度較重或者經常發生關節絞鎖症狀，需要通過關節鏡手術治療，切除損傷的半月板，防止對膝關節造成進一步的損傷。

外傷還可能導致膝關節內的髕骨、脛骨平臺等部位骨折，如果骨折沒有明顯移位，可以使用石膏外固定保守治療4~8周，如果骨折移位較嚴重，或者屬於不穩定性骨折，通常需要手術切開內固定治療。