膝蓋疼怎麼辦

膝蓋疼痛的原因主要就是膝關節出現急性損傷或者慢性損傷，一般來講，急性損傷主要是骨折、韌帶損傷、半月板損傷等，而慢性損傷則主要是膝關節骨性關節炎、韌帶慢性損傷或者膝關節軟骨面損傷等。

在膝蓋疼痛發作的時候，患者不要下地，更不要進行任何運動，需要將疼痛肢體適當抬高。如果是因為外力導致急性損傷，比如骨折等，需要在出現疼痛後48小時之內冷敷，48小時之後才能進行熱敷。

如果超過3d，膝蓋疼痛的症狀沒有好轉，需要及時到醫院接受檢查，讓醫生進行治療，以免延誤病情而導致較為嚴重的後果等。

在平時生活中，需要做好膝蓋的保護，避免受涼、磕碰等，進行運動的時候加強安全保護。