小腹脹是怎麼了

如果吃了很多產生氣體的食物，是非常容易引起小腹脹的，另一方面也有可能是膀胱炎，結腸炎引起或者是女士的婦科炎症引起。

小腹脹最常見的就是著涼或者進食過多產生氣體的東西，比如像土豆，紅薯等含澱粉比較多的食物，就容易產生腹脹，如果是在吃的方面引起的，建議是能改變一下，少吃一些這類食物，可以多吃一些蔬菜和蛋白質含量高的食物。

如果是疾病方面的話，小腹脹比較多見於女士的婦科疾病，比如像盆腔炎，子宮肌瘤等等，另外如果是泌尿系感染、膀胱炎或者是結腸炎也容易引起小腹脹的現象。疾病方面的原因可以通過做腹部彩超或者是婦科方面的檢查來確診，之後再做對症的治療。

像年齡比較大的男士來說，小腹脹也有可能是因為前列腺炎或者前列腺肥大引起的，這也需要先做檢查確診再做對症處理。日常生活中，建議有小腹脹現象的人士，要多進行腹部的按摩，適當增加戶外運動，多多喝水增加排尿，多喝水對泌尿系統疾病的炎症是有緩解的好處的。