小孩腳關節經常痛怎麼回事

小孩腳關節經常痛的原因有以下幾種。

小孩由於缺鈣而引起的生長痛，因為孩子在身體生長髮育過程中，沒有補充到足夠的鈣質所引發的腳關節痛感，建議平時多吃富含鈣質的食物。

也可能因為孩子在日常生活中活動量比較大，然後骨頭生長過快，與身體肌肉以及筋膜的生長產生了不協調，從而導致生長痛，就產生區域性腳關節的痛感。

也有可能是近期孩子玩量過大，或是不小心扭傷，以及腳關節受涼等都會引起腳關節疼痛，還是建議孩子去醫院檢查確診，再做一個微量元素的檢查，如果缺的話可以口服葡萄糖酸鈣以補充。

建議孩子平時經常的多晒太陽，注意多喝水，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含鈣高的食物。少吃或者不吃垃圾食品。不要貪玩，但要有適量的運動，以此促進肌肉骨骼健康發育，吃的食物最好選擇優質蛋白如魚肉、牛肉、蝦等。